par Si tu as tiré cette carte,
c’est que tu as cinq minutes au moins devant toi
maintenant ou quelque part dans ta journée.
Allongé ou bien confortablement assis, tu vas prendre soin de ton ventre.
Avec tes mains observe doucement s’il est chaud ou froid
et à quel endroit.
Masse ensuite tout ton ventre
en t’occupant plus gentiment d’un endroit plus froid.
Et si tu as mal quelque part, s’il est dur ici ou là,
prends un peu de temps pour masser un de ces points
avec soin et bienveillance.
En lui souriant.
Ensuite pose tes deux mains sur lui
et dis-lui des choses gentilles.
Donne-lui des petits noms, dis-lui des secrets, des compliments.
Tu peux y aller, personne ne t’entend, sauf l’univers
et
il est bien d’accord avec toi !
Recommence autant de fois que tu veux, et consacres-y plus de temps si tu en as.
Il n’y a pas de phrase ici, c’est toi qui les trouves…
