Bonjour !
Depuis le début du confinement, je partage tous les jours une méditation d’inspiration taoïste gratuite d’une demie-heure.
Après une « procédure de déconfinement » par des connexions au ciel, à la terre, aux ancêtres, à l’enfant intérieur et aux maîtres, chacune d’elles est dédiée à un sujet particulier indiqué en titre : le sourire intérieur, les poumons, la gorge, la respiration du tan tsien inférieur (dans le ventre), l’ouverture du cœur etc.
Elles sont désormais sur ma chaine Youtube et vous les trouverez ci-dessous. Vous pouvez choisir une méditation particulière à l’aide du bouton en haut à droite de l’écran youtube et vous abonner si vous le désirez. Si vous voulez les recevoir chaque jour directement sur votre téléphone, contactez-moi dans les commentaires.
Tout ce que nous faisons pour nous rejaillit sur les autres. Profitons-en !
Bonne pratique et bonne journée.