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Selon les taoïstes, nous sommes responsables de notre santé, tant sur le plan physique qu’émotionnel et mental. C’est vite dit, surtout quand l’hiver nous prive de lumière et de chaleur ! Heureusement, pour nous en donner les moyens, ils nous proposent différentes pratiques simples et gratuites, aidantes et joyeuses, que nous découvrirons au cours de cette journée et qui pour la plupart, peuvent être intégrées facilement et pratiquées aussitôt chez soi au long cours.